Vergiss süße Vormittagssnacks: Ernährungsberater verraten, welche proteinreiche Alternative deinen Blutzucker stabil hält und wirklich sättigt
Der Vormittag im Büro kann zur ernährungstechnischen Herausforderung werden. Während Kollegen zu Schokoriegel oder Croissant greifen, sinkt der Blutzuckerspiegel, die Konzentration lässt nach und der Griff zu schnellen Kohlenhydraten erscheint verlockend. Genau hier bieten Kichererbsen-Pancakes mit Gemüsefüllung, auch als Socca-Wraps bekannt, eine intelligente Alternative, die nicht nur sättigt, sondern auch nachhaltig Energie liefert. Warum Kichererbsenmehl … Weiterlesen
Mann filmt Hamburgs U3 mit einer Drohne – über 62.000 Menschen sind fassungslos, was die Aufnahme zeigt
Eine spektakuläre Drohnenaufnahme der U-Bahnlinie U3 zwischen Baumwall und Landungsbrücken erobert gerade das Internet im Sturm. Der Creator @i.am.marco.polo hat die Hansestadt Hamburg im winterlichen Gewand eingefangen und zeigt die Stadt von ihrer märchenhaftesten Seite. Mit über 62.000 Aufrufen und mehr als 5.000 Likes beweist das Video eindrucksvoll, wie atemberaubend die Elbmetropole unter einer Schneedecke … Weiterlesen
Unter uns, Vorschau 13. Februar: Naomis explosiver Zusammenbruch trifft Stella zur falschen Zeit
Die RTL-Daily-Soap Unter uns verspricht am 13. Februar 2026 emotionale Höhepunkte der besonderen Art. Naomi kämpft mit überwältigenden Schuldgefühlen, nachdem ihre Mutter ausgerechnet in dem Moment verstorben ist, als sie mit Paco auf einem Konzert war. Die aufgestaute Trauer der jungen Frau, die ihre Mutter über einen langen Zeitraum hinweg gepflegt hat, sucht sich nun … Weiterlesen
Alles was zählt, Vorschau 13. Februar: Simone muss wählen zwischen Richard und dem Steinkamp-Zentrum
Alles was zählt am 13. Februar 2026: Die Spannung im Steinkamp-Zentrum erreicht ein neues Niveau. In der morgigen Folge 4883 steht Simone Steinkamp vor einer Zerreißprobe, die ihre langjährige Ehe mit Richard auf eine harte Probe stellt. Die Folge trägt den vielsagenden Titel „Kein Weg zurück“ und verspricht dramatische Wendungen, die das Fundament der beliebten … Weiterlesen
Wenn dein Jungtier nur bestimmtes Futter frisst, machst du diesen gefährlichen Fehler bei der Ernährung
Die ersten Lebensmonate eines Kaninchens sind entscheidend für seine gesamte Entwicklung. Wenn ein junges Kaninchen pelletiertes Futter konsequent verweigert und stattdessen nur ausgewählte Futterbestandteile frisst, läutet das eine Alarmglocke, die Halter nicht ignorieren sollten. Dieses selektive Fressverhalten mag auf den ersten Blick harmlos erscheinen, doch in der sensiblen Wachstumsphase kann es weitreichende Folgen haben, die … Weiterlesen
2 Stunden von München entfernt liegt ein Winterort wie in Lappland – aber die Anfahrt hat es in sich
Die Alpen im Winter üben eine besondere Faszination aus, doch nur wenige Orte verbinden verschneite Landschaften, majestische Wildtiere und märchenhafte Atmosphäre so perfekt wie dieser versteckte Geheimtipp in Tirol. Content-Creatorin @kader.c hat in ihrem viralen Video einen magischen Winterort entdeckt, der gerade einmal zwei Stunden von München entfernt liegt und bereits Tausende begeistert. Der Wildpark … Weiterlesen
Xbox-Spielstände für immer sichern: Diese versteckte Funktion kennen die wenigsten Spieler
Die Xbox Series X und S bieten ein durchdachtes Cloud-System, das deine Spielstände automatisch sichert – vorausgesetzt, die richtigen Einstellungen sind aktiviert. Viele Spieler nutzen diese Funktion nicht optimal oder wissen gar nicht, dass sie existiert. Dabei kann ein verlorener Spielstand von hunderten Stunden frustrierend sein, besonders bei umfangreichen Rollenspielen oder Multiplayer-Titeln mit langjährigem Fortschritt. … Weiterlesen
Diese tropische Frucht mit Leinsamen löst das Problem, unter dem 70 Prozent aller Sportler nach dem Training leiden
Nach einer intensiven Trainingseinheit kämpft der Körper gleich an mehreren Fronten: Die Muskulatur benötigt dringend Nährstoffe zur Regeneration, während das Verdauungssystem nach der sportlichen Belastung oft träge reagiert. Genau hier setzt eine Kombination an, die in der Sporternährung noch als Geheimtipp gilt – Papaya-Enzyme mit Leinsamen und Kefir. Diese Dreier-Konstellation vereint verdauungsfördernde Eigenschaften mit muskelaufbauenden … Weiterlesen
Horoskop für morgen: fische und widder im Aufwind, während krebs Konflikten entgegenblickt – das sollten Sie nicht verpassen
„Der Himmel ist eine Leinwand, bemalt mit den Sternen unserer Möglichkeiten“, so sagt man. Während sich der Donnerstag, 11. Februar dem Ende entgegen neigt, öffnet sich das Buch der kosmischen Konstellationen für den Freitag, 12. Februar. An diesem Tag wird das Universum verschiedene Einflüsse auf unser Leben walten lassen – einige sternenerleuchtet, andere treten in … Weiterlesen
Russland Ukraine Konflikt: Warum heute Millionen nach diesem einen Datum suchen
Russland Ukraine Konflikt 2026: Warum die Suchanfragen heute explodieren In den letzten vier Stunden ist „Russland Ukraine“ zum meistgesuchten Begriff auf Google geworden – mit über 5000 Suchanfragen und einem explosionsartigen Wachstum von 1000 Prozent. Der Ukraine Krieg, der seit dem 24. Februar 2022 tobt, erreicht einen kritischen Wendepunkt. Präsident Wolodymyr Selenskij plant eine historische … Weiterlesen
Birkenpollen-Allergie und Sojamilch: Dieser unbekannte Zusammenhang kann für Kinder lebensbedrohlich werden
Immer mehr Eltern greifen zu pflanzlichen Milchalternativen für ihre Kinder – sei es aus gesundheitlichen Gründen, wegen einer Laktoseintoleranz oder aus ökologischen Überlegungen. Sojamilch steht dabei häufig an erster Stelle, gilt sie doch als proteinreich und ernährungsphysiologisch wertvoll. Doch gerade bei Kindern können versteckte Allergene in Sojadrinks zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Was harmlos erscheint, … Weiterlesen
Warum deine Amazon Prime Downloads nicht funktionieren: Die versteckte Gerätefalle, die jeder macht
Wer kennt das nicht: Man freut sich auf einen entspannten Abend mit der Lieblingsserie oder dem heiß ersehnten Film, lädt die Inhalte bei Amazon Prime Video herunter – und dann die böse Überraschung. Die Datei lässt sich einfach nicht abspielen. Dieses Ärgernis betrifft mehr Nutzer als man denkt, und die Ursache liegt meist in einem … Weiterlesen